- 6 Сентября, 2018
- Мании и Фобии
- Марина Пислегина
Каждому человеку хотя бы раз в своей жизни приходилось слышать от другого лица такую фразу: » Я не доверяю людям». Но почему мужчина или женщина говорит об этом? Что это — фобия или патологическое состояние, связанное с какими-либо страхами? Возможно ли, что недоверие к людям возникло из-за пережитого предательства близкого человека? К сожалению, да. Более того, отсутствие доверия к другим лицам является психологической проблемой, с которой можно справиться. Иначе человек не сможет жить полноценной жизнью, создать семью, завести друзей. Подробную информацию по данной теме узнаете из статьи.
Небольшое вступление
Для начала нужно разобраться в том, почему человек перестает верить другим людям. В действительности каждый негативный опыт, пережитый в прошлом, оставляет серьезный отпечаток не только в душе, но и в сердце. Чаще всего недоверие возникает по причине пережитого предательства близкого человека, обмана подруги или товарища. В большинстве случаев прошлые проблемы во взаимоотношениях с людьми могут серьезно навредить лицу в дальнейшем.
Многие из нас хотя бы однажды слышали от какого-нибудь человека такую фразу: «Я не доверяю людям». Но почему так случается? Является ли отсутствие доверия к другим людям серьезным барьером на пути к полноценной и счастливой жизни? К сожалению, да, но с этой проблемой можно справиться.
Откуда берется доверие или недоверие
Уровень доверия зависит от жизненного опыта человека. В этом смысле наиболее важен опыт, приобретаемый в первый год после рождения.
А еще считается, что человек от рождения изначально испытывает доверие к миру. В этот период весь мир для него олицетворяет мать. И если она любит своего малыша, заботится о нем, то доверие не нарушается. Ребенок даже учится какое-то непродолжительное время оставаться без нее и не проявлять при это беспокойства, зная, что мать вскоре вернется, а не исчезнет бесследно.
Но если мать не проявляет чувств, не ухаживает за ребенком так, как должна, то у него возникает тревожность по отношению к ней. В дальнейшем эта тревожность преобразуется в недоверие к миру.
Таким образом, от того, насколько спокойно и комфортно чувствовал себя человек в раннем детстве, зависят его характер и мировоззрение, а также то, умеет ли он выстраивать отношения с другими людьми.
Что нужно сделать?
Самое интересное, что недоверчивым людям живется в обществе достаточно сложно. Они желают постоянно контролировать других и тем самым постоянно забывают о себе. Но, чтобы научиться доверять людям, нужно позволить им делать ошибки. После того как человек перестанет контролировать других, у него появится больше времени для себя.
Кроме того, нужно запомнить, что идеальных людей нет, и поэтому ошибиться может каждый. Но нужно уметь прощать. Даже если после определенного плохого поступка человек не будет общаться с другом, подругой, знакомым, коллегой, то не надо долго держать на них обиду.
Также стоит научиться разбираться в людях. Ведь если женщину предал муж или подруга, то это совсем не означает, что другие люди могут поступить так же. Главное, нужно следить за тем, что человек не говорит, а делает. Оценивать надо только действия и поступки.
Человек, которому можно доверять, всегда придет на помощь в трудную минуту, не оставит в беде, не станет сплетничать за спиной и всегда выполнит свое обещание. С завистниками, а также людьми, которые постоянно обманывают и совершают дурные поступки, вообще не следует поддерживать каких-то отношений, чтобы потом не разочароваться. Это нужно запомнить.
После измены
Если человек говорит, что «Я не доверяю людям, потому что меня предали в прошлом», то это означает только одно — груз пережитых когда-то разочарований не дает последнему полноценно жить и быть счастливым. В данном случае речь идет об измене любимого.
Возможно, что женщину когда-то предал муж, и после расставания с ним она так и не смогла найти личное счастье и снова выйти замуж по причине своего недоверия к противоположному полу. Проблема в данном случае очевидна.
В подобной ситуации людям нужно найти в себе силы и простить бывшего партнера. Но возвращаться к предателю все же не стоит. Тем более если ранее муж уже изменял своей жене.
Если обидчик все-таки раскаялся и просит прощения, то нужно его выслушать. Тем самым обоим партнерам станет легче.
Есть такие пары, которые, расставшись по причине предательства одного из партнеров (чаще всего мужа, потому что мужчины измену прощают очень редко), вновь воссоединяются для создания семьи. Но без доверия уже не могут построить нормальные отношения. В подобной ситуации должно пройти время. Возможно, что через несколько месяцев обида пройдет, эмоции улягутся, и супруги смогут построить новые гармоничные отношения.
Что сказать, когда испытываешь душевную боль
Когда грустно и одиноко, возникает желание найти выплеск таким эмоциям. Начинается поиск вариантов. Один из них – поделиться своими чувствами с другими, разместив статус никому нельзя доверять в своем профиле. Пусть друзья и близкие видят, и возможно это поможет справится с накипевшим.
- Похоже, доверять нельзя никому, по крайней мере, пока не проверишь.
- Вот люди говорят: “Доверяй, но проверяй”, а я считаю, что доверие – это вообще миф.
- В каком бы виде доверие не выражалось, я все-равно никому не доверяю.
- С каким настроением ты живешь, если считаешь, что никому нельзя доверять, не понимаю.
- Доверять нельзя, никому нельзя получается.
- С доверием утрачено все, теперь и довериться некому.
- Никто не знает что я чувствую от того, что никому больше доверять не могу, это настолько тяжелое чувство.
- С ним покончено, больше нет его во мне, этого доверия.
- С большим трудом я смогла доказать самой себе, что доверительные отношения – это не про моих знакомых.
- С тем, кто вызывает антипатию, не построить доверия. Но возможно ли оно с теми, кому веришь – это тоже большой вопрос.
- Живу и не верю, я вообще никому не верю, вообще…
- Смысл доверия, если оно зыбко, а то что зыбко не может долго существовать.
- Мифические отношения порождают отсутствие доверия во всем.
- Я устал от доверия просто так, поэтому и решил, что доверять никому нельзя.
- Хочется конечно ошибаться, но жизнь подтвердила – доверять бесполезно.
Что советуют психологи
Как научиться доверять людям после обиды и предательства, пережитых в прошлом? С данным вопросом очень часто обращаются к специалистам не только женщины, но и мужчины.
Психологи советуют в данном ситуации сделать следущее:
- Выяснить причину недоверия. Как правило, данная проблема тянется из прошлого, неудачного жизненного опыта.
- Нужно простить своего обидчика, пусть даже это будет очень сложно.
- Надо обязательно проанализировать произошедшее, сделать для себя выводы, ведь из-за одного печального случая в прошлом не нужно лишать доверия весь круг общения.
- Взять лист бумаги и написать на нем все психологические суждения о том, почему нельзя доверять другим людям (например, они постоянно обманывают, предают), а затем все написанное опровергнуть положительными случаями из жизни (если бы не предательство мужа, то я не встретила бы своего единственного и любимого человека).
- Необходимо всегда настраивать себя позитивно при общении с людьми, которые не заслужили недоверия со стороны своего собеседника.
Следуя таким советам психологов, можно навсегда избавиться от данной психологической проблемы. Ведь если человек говорит «Я не доверяю людям», то это значит, что у него есть для этого серьезные основания. С помощью вышеуказанных советов можно справиться с данной проблемой.
Причина массового недоверия
Почему говорят, что нельзя доверять людям?
Сегодня очень часто говорят о том, что доверять окружающим, даже очень близким, родным людям – не стоит.
Отовсюду звучат утверждения по типу «Никому нельзя доверять».
Причины этого просты – всем в жизни так или иначе приходилось неволей сталкиваться с обманщиками, мошенниками, лжецами.
Кого-то из перечисленных интересовали деньги, кого-то нематериальная выгода, а кто-то просто патологический лжец или нечуткий, холодный к чувствам других человек. Один-два подобных типов попадались каждому.
А учитывая, что все мы были когда-то неопытными и доверчивыми, случались случаи «кидалова» и обмана. И если деньги можно вернуть или заработать, то что говорить о ситуациях, в которых предательство совершал любимый человек.
Терять доверие к близким – всегда неприятно. Итак, основная причина массового недоверия заключается в личном опыте, в столкновении с нечистоплотными людьми. Кроме того, есть еще ряд причин иного рода:
- «МММ» и прочие пирамиды. Пресса гремела в девяностых и не перестает сейчас. Под уголовную ответственность попадают новоиспеченные мошенники, желающие легких денег. Поскольку их преступления освещаются средствами массовой информации, народ становится осторожнее, осмотрительнее. В данном случае – это положительны момент недоверия к заманчивым предложениям.
- Специфика профессии. Иногда умение перепроверять информацию, сомневаться во всем – чисто профессиональный навык, без которого специалист не компетентен и не состоятелен. Среди таких профессий – полицейские, юристы, журналисты. Все те, кто принимает важные, порой судьбоносные решения, основываясь на информации. И последняя должна быть максимально соответствующей действительности.
- Воспитание. Возможно, человек попросту воспитывался в семье, где родители обладали недоверчивым характером. Или кто-то из ближайшего окружения, авторитетов был склонен сомневаться во всех и всем.
Ребенок перенимает эту черту, импринтирует в свой характер, при этом не осознавая объективных причин полезности/бесполезности иметь такое качество.
Страх быть снова обманутым
Бывает и такое, что у человека возникает патологическое недоверие к окружающим. Конечно же, на это влияют события прошлого, негативный опят в любовных отношениях, предательство подруги, друга. Но что же дальше? Все печальные события уже произошли, но что же все-таки мешает человеку дальше полноценно жить, любить, строить отношения? Это страх. Человек просто боится вновь пережить такой же негативный опыт. Поэтому, для того чтобы начать доверять людям, нужно найти причину своего недоверия, а затем уже перейти к следствию.
К изложенному
Если женщину когда-то предал мужчина, то это должно было произойти. Это опыт. Но это не означает, что нужно замыкаться в себе и не позволять себе любить, заводить новые отношения. Нужно просто быть реалистами. Надо учиться разбираться в людях, видеть их действия, а не слушать только слова.
Если человек боится снова потерять что-то близкое и дорогое — это значит, что подобное в его жизни уже было. Но нужно продолжать жить дальше, создавать семью, заводить новых знакомых. Тем не менее не нужно слепо всем верить. Опыт был дан для того, чтобы человек понял, что люди бывают разными. Одни будут верными всегда, а другие предадут в подходящий момент. Это нужно учитывать.
Частые вопросы
Как доверять людям, если человек ранее уже пережил серьезный негативный опыт? Самое главное, не нужно постоянно думать о своем прошлом. Все плохое уже случилось, например, муж ушел из семьи, подруга предала, на работе коллега подставил и начальник уволил. Тем не менее это не означает, что девушка не сможет вновь выйти замуж и стать счастливой, найти новую работу и завести дружбу с другим, более порядочным человеком. Поэтому, чтобы избавиться от недоверия к другим людям, не нужно постоянно вспоминать негативное прошлое и зацикливаться на плохом опыте. Ведь после черной полосы в жизни всегда наступает белая.
Можно ли доверять людям, которые уже однажды предали? С таким вопросом очень часто обращаются к специалисту не только мужчины, но и женщины. Так вот, психологи считают, что все зависит от конкретной ситуации. Хотя вряд ли можно оправдать предательство. Тем не менее если человек искренне раскаялся и просит прощения за свои действия, то другой может его простить, хотя не обязан этого делать. Тем не менее доверие к человеку здесь вернуть вряд ли получится. Ведь кто предал один раз, может предать и второй раз. Не стоит об этом забывать.
Дополнение
Почему человек не доверяет? Чаще всего именно потому, что он уже сталкивался в своей жизни с обманом и предательством. Тем не менее не все люди, пережившие в прошлом негативный опыт, замыкаются в себе, перестают видеть и общаться с окружающими. Хотя такое тоже бывает.
Например, мужчина больше не хочет строить серьезные отношения с женщинами по причине того, что его не дождалась из армии любимая девушка. Последний считает, что все представительницы прекрасного пола могут поступить точно так же. Но, к счастью, это не так. Более того, когда у людей возникает такой страх перед построением новых отношений и знакомством с другим человеком, им обязательно нужно проработать данную проблему с психологом и избавиться от нее. Это нужно запомнить.
Завистники
Умению чувствовать людей и видеть их скрытые намерения, желания и, главное, отношение к себе нужно долго и упорно учиться. Доверия не заслуживают люди, склонные к зависти, те, кому плохо, когда другим хорошо. Тот, кто не умеет радоваться за другого, всегда будет полон негатива и зла, поэтому с таким человеком не стоит сближаться. Также не достойны доверия те люди, которые совершают ошибки, поступают нечестно, несправедливо, жестоко, но не осознают содеянное. К примеру, человек изменил, но не считает, что поступил плохо, не раскаивается.
