Когда напряжение хватает вас за горло, а разочарования сыплются словно из рога изобилия, вы всерьез начинаете думать, что кто-то наложил на вас проклятье. Так проходят день за днем, но вы не можете отыскать решение своих проблем. И тут на горизонте появляется близкий друг или член семьи, который даст вам гениальный совет.
Этот дружелюбный и оптимистичный человек посоветует махнуть на проблемы рукой и плыть по течению. Но по каким-то причинам вы так и не можете расслабиться, подозревая своего знакомого в незрелом мышлении. Поговорим о том, является ли этот простой совет лучшим способом избавления от проблем? Может ли цель, поставленная вами, быть достигнута, если отдаться на милость бурному потоку событий?
Что значит «плыть по течению»?
Происхождение другой похожей крылатой фразы «будь что будет» приписывают римскому императору Марку Аврелию. По-видимому, правитель призывал своих подданных не тратить силы в борьбе против существующего общественного уклада. Император советовал людям принимать вещи такими, какие они есть.
Так, как если бы течение бурной реки могло нести вас, прибивая к той части берега, которую выбрала для вас судьба. При этом вы сами ничего не решаете, а просто благодарно принимаете все будущие события. Удобный совет для правителя, не правда ли? Тысячи несогласных людей никогда не пойдут на бунт против системы, но будут слепо повиноваться всем указаниям «провидения».
В мире красоты новые правила: натуральные кудрявые волосы в тренде
SuperПерцы» — отличный: 5 лучших и 5 худших комедий начала 21 века
Летом часто готовлю пиццу из кабачков. Едим на завтрак, обед и ужин
Достигать или плыть по течению?
Поделиться:
Молодой мужчина 33 лет, успешный предприниматель, устало вздыхает: “Проблема в том, что мне надоела гонка за деньгами, за финансовым выживанием и обеспечением моей семьи. Не, я их люблю, конечно. И мы уже давно не бедствуем. Я как будто не могу остановиться, все бегу, В страхе, что опять все потеряю”.
В 20 лет достигать успеха — круто. Ты не спишь ночами, используешь любые возможности заработать денег и пробиться. Ты наслаждаешься чувством, что можешь купить себе все, что угодно. Можешь путешествовать. Тебя начинают замечать и говорить — вот это человек, который достигает успеха, молодец! Меня, девушку, один из моих начальников в тренинговой компании называл бойцом и ставил в пример остальным менеджерам по продажам: “Вот Юля никогда не сдается, она преодолевает себя и действует!” Да, в 20 лет быть достигатором — круто.
Тренинги личностного роста я проходила с большим удовольствием. Мне повезло и это были действительно профи своего дела, а не шарлатаны. Мне стало легче целиться на большие достижения и я радостно выходила из зоны комфорта. У меня появилось ощущение, что каждый день должен приносить результаты. И если я вдруг хотела отдохнуть, моим внутренним достигатором это расценивалось как лень. Сидеть без дела в будни только потому что устала? Ты выбираешь идти к цели или работать на цели других? Эти, казалось, бы верные мысли не давали мне расслабиться ни на минутку. Лежание на диване — это не круто.
После нескольких лет такой привычки постоянно выбирать действовать и идти к цели, я очень устала. Как будто много лет внутри меня была напряжена пружина и теперь она возвращается к первоначальному состоянию. Причем уже без моего желания. Тело мудро, когда ты слишком яростно идешь к цели, оно устраивает тебе болезни. В режиме достигаторства любые путешествия также становились гонкой за местами (посетить как можно больше, увидеть все, что в списке). А если, не дай бог, в какой-то день была неподходящая погода и нужно было сидеть в отеле…О, потерянный день.
Да, все шло неплохо. И вдруг ты понимаешь, что тебе за 30 и у тебя уже нет того количества энергии, что было раньше. Мне нравится представлять это в такой метафоре: количество энергии — это сосуд с водой; в молодости это стаканчик (быстро расплескал и так же быстро набрал), в зрелости это кувшин, затем бочка (ты достиг некоего положения в обществе). Ты можешь многого достичь, гораздо больше полезного сделать, чем в молодости. Но на восполнение энергии нужно больше времени.
Если ты пропускаешь момент истощения воды в бочонке, тебя ждет апатия, истощение и много усилий на восполнение энергии. Мы не даем себе шанса побыть в бездействии и отдыхе. Мы не даем наполниться бочонку. Мы постоянно бежим.
Мы приехали на гору Химеры в Турции. Мои друзья поднялись на 1 км вверх по лестнице, чтобы увидеть огни прямо на горе (из ущелий поднимается газ и создает горение). Мне пришлось остаться внизу с сыном, который спал в машине. Черт, я так хотела погулять! Это же место, обязательное для посещения! Ну что ж, раз так получилось, я обязательно должна провести время с пользой. Я стала читать книгу “Поток” Чиксентмихайи. И я вспомнила, что те ощущения, которые составляют сумму наших жизненных переживаний, происходят именно в состоянии потока. В этом состоянии цель не так важна, как настоящий момент. Я здесь и сейчас. Это важно. У меня прекрасная возможность побыть в тишине минимум полчаса! (родители маленьких детей поймут мой восторг). Поют птицы, куры кудахчут, мула зовет на вечернюю молитву. Такая обычная жизнь. Такая внутренняя тишина.
Наполниться можно только в состоянии потока. Ты просто ощущаешь, что живешь. Без гонки и целеполагания. Я слышала, что среди успешных бизнесменов есть модная фишка — уходить в творческий отпуск на полгода-года. Они перестают работать, путешествуют, ездят на тренинги. Это их способ побыть с собой. А что делать, если ты женщина с детьми и вынуждена работать?
Есть два состояния — достигаторства и потока. Достигаторство — цель превыше всего, идти к ней нужно любыми способами. Поток — деятельность превыше цели. Да, я хочу зарабатывать деньги на новом бизнесе, но если я буду держать в голове только денежные знаки — я быстро выдохнусь. Нужно что-то, что наполняет. Деньги сами по себе энергию не дают.
Мы поставили цель, зафиксировали ее и относимся к ней как к финишу. Но есть еще одна важная мысль: жизнь — это не соревнование и нет смысла прибегать к финишу первым. Что важно, так это состояние, в котором ты бежишь. Ты можешь прибежать замотанным и несчастным. А можешь — радостным, вдохновенным. Стартаперы поймут: когда создаешь новый проект, ты готов днями и ночами вкладывать в него время. Ты не спишь, не ешь. И ты счастлив в этом.
У бегунов-марафонцев есть поговорка: боль — неизбежна, страдание — выбор каждого.
Говорят, что болевые ощущения наступают у всех, у кого-то после 21 км, у кого-то после 30. Боль неизбежна. Это способ жить здесь и сейчас. Но добежит ли тот бегун, который будет тратить силы на переживания на тему этой боли? Если он будет думать, что его ждет после финиша (не самое приятное состояние у новичков). Я ничего не знаю о беге, зато мой муж сейчас готовится пробежать марафон в Вене и у меня сложилось определенное представление об этом виде спорта.
Когда вы растите детей, вы не знаете, каким он вырастет. Вы можете ставить цели на тему, кем будет ребенок. Когда-то я мечтала, что отдам дочь в танцы (у меня сейчас нет дочери). Потом я перестала это делать, когда поняла, что решать судьбу ребенка будет он сам. Плохо, когда родители начинают выстраивать цели жизни своих детей. Плохо не только детям, но и родителям — когда ребенок вырастет, он выскажет все, что думал про ненавистную музыкалку. Мы осуждаем таких родителей. Мы сами не такие.
А как насчет нашего внутреннего ребенка?
“Не хочу на работууууу”- кричит он.“Надо” — говорите вы.
А почему он не хочет? Просто не хочется вставать или ему осточертело то, что он делает каждый день?
Потому что он уже ненавидит эту работу?
Организм мудр, у него есть механизм обработки таких ситуаций. Мы заболеваем. И что мы делаем? Закинулись таблеткой и работаем (есть же цели, к ним нужно идти). А что. если быть чуть более внимательным к себе в такие моменты?
Есть выражение — плывет по течению. Обычно оно употребляется в негативном контексте. Кто-то не предпринимает активных действий и сдался судьбе. А что, если течение ведет в нужную сторону? Тогда плыть легко, ведь не нужно прилагать усилий, грести и включать мотор. Просто плыви.
Но нет, русский народ так не умеет. Даже у бабы должно быть препятствие в формате горящей избы и коней. Борьба — вот что важно. И достигаторство прекрасно укладывается в эту метафору: сделай всех, побори все проблемы, ты герой! Только очень уж это энергозатратно.
В 20 лет круто достигать целей.
В 30 — круто, когда ты достигаешь целей без лишних нервов.
В 40 — круто, когда на твои цели есть достаточно энергии.
Продолжим список?
Бессмысленность борьбы с ветряными мельницами
В современной психологии существует два совершенно разных толкования этого фразеологизма. Все мы понимаем, что нет смысла бороться с ветряными мельницами. И если мы встречаем перед собой этот непреодолимый барьер, резонно будет отступить от своих первоначальных целей. Недаром древние мудрецы говорили, что умный человек в гору не пойдет. Он остановится, подумает и обязательно отыщет обходной путь.
Психологи не предлагают всецело полагаться на пресловутое течение. Необходимо пользоваться этим приемом выборочно. Например, зачем горевать о том, что природа не наделила вас высоким ростом? Неужели вы не найдете других способов выделиться из толпы?
Каждый человек сталкивается с разочарованием
Ваши родители не были богаты и не оставили вам миллионное наследство? Вы не смогли позволить себе обучение в самом престижном вузе? Вы не имеете достаточно средств, чтобы купить квартиру в городе, который любите всей душой? Вероятно, все эти обстоятельства могли действовать на вашу психику угнетающе.
Однако вам необходимо понять, что жизнь каждого человека наполнена разочаровывающими событиями. Богачи разоряются, студенты с престижными дипломами не работают по специальности, а красота архитектуры воспринимается нами не так остро, если мы видим ее на ежедневной основе.
С виду дом — огромная бетонная коробка: на самом деле он просторный и светлый
Новое приложение iOS 14 полностью изменит способ использования вашего iPhone
Выращиваю алоэ дома, чтобы делать простое средство для профилактики сухого глаза
Вот почему вы не должны сосредотачивать свою энергию на том, чего у вас нет. Примите это как данность: есть вещи, которые нельзя изменить. Просто плывите по течению. Где-то там за изгибом русла реки судьба наверняка приготовила вам какой-то сюрприз. А пока сосредоточьтесь на тех аспектах бытия, которые подконтрольны вам.
Быть гибким
То есть не сопротивляться обстоятельствам, не цепляться за планы и быть готовым их поменять. Пока одни теории советуют наметить пункт назначения и целенаправленно к нему двигаться, я советую выбирать образ жизни и вектор развития. Если не видеть конечную цель, можно прыгнуть выше, чем планировал. В этом смысле планы ограничивают. А ещё гибкость позволяет делать жизненный путь интереснее.
Успей получить ТОПовую профессию в digital со скидкой 50%!
- Обучайся SMM на практике — создай свое портфолио.
- Начни зарабатывать через 3 месяца.
- Получи диплом SMM-маркетолога и помощь в трудоустройстве.
- Воспользуйся рассрочкой до 2-х лет без первого взноса.
Подробнее
Ещё полгода назад я не знала, что напишу книгу, стану дайвером, куплю вторую квартиру и получу американскую визу. Я ничего такого не планировала — просто отреагировала на те возможности, которые сами шли мне в руки. Не планировала буквально: например, в феврале я положила бонус на депозит и думала, что вспомню о нём только через год, но уже через пару месяцев я досрочно сняла деньги, потому что встретила апартаменты, которые захотела купить.
Жёлтая линия — это жизнь без фиксированных планов, при этом скачки «вверх и вниз» не имеют полюсов, это просто разные направления. Красная линия — это жизнь как череда заранее отмеченных событий с определённой конечной точкой. Жёлтый — это интересно. Красный — надёжнее и спокойнее.
Что значит — выбрать вектор или образ жизни? Глобально вектор у всех примерно один — саморазвитие с корректировкой на личные способности и увлечения. У кого-то больше с уклоном в спорт. У кого-то — в книги, курсы, тренинги. У кого-то — в науку, конференции. У кого-то в творческие хобби наподобие рисования, танцев, пения.
Я не считаю себя успешной. Неуспешной тоже не считаю. У меня все в порядке с самооценкой. Я просто не применяю к себе этот критерий. Я считаю себя веселой, легкой на подъем, разносторонней, харизматичной, умной, глупой, прагматичной, рациональной, жесткой, волевой, авторитарной. Но категориями успеха не размышляю. Это неконструктивно. ⠀⠀ Тем не менее, перед субботним вебинаром «Как быть успешной, если ты не карьеристка» пришло много вопросов как раз о том, а что я для самой себя вкладываю в понятие успех. Для меня успех это, пожалуй, массовая публичность и известность. Когда твое имя произносят — и каждый второй человек понимает, о ком идет речь. Для меня Марк Цукерберг — успешный. Ольга Бузова — успешная. Успех — это не когда тебя узнают на улице, а когда ты ходишь по улицам так, чтобы тебя не узнали. Чувствуете разницу? А я широко известна в узких кругах, поэтому о каком успехе может идти речь. ⠀⠀ Немножко похоже на синдром самозванца, да? На обесценивание собственных достижений? И да и нет. Я отдаю себе отчет в том, что для многих я ориентир и пример для подражания. И я могу оценить тот путь, который я уже прошла, и гордиться тем, что я родилась в провинции, а живу в Москве, купила вторую квартиру (пускай в ипотеку), руковожу крупнейшим в стране женским сайтом, путешествую, каждый день работаю над собой и учусь чему-то новому. Что у меня 30К подписчиков, в конце концов. ⠀⠀ Моя коллега рассказала историю, как она однажды ехала в электричке на интервью и, мысленно готовясь к нему, вспоминала разные факты из своей жизни, через что ей пришлось пройти, каких высот добиться. Говорит, меня накрыло. Я сидела и плакала от того, какая я ах***нная. ⠀⠀ Вот это, мне кажется, и есть точная характеристика успешности. Если вы сами можете заплакать от степени своего величия. Можете?))) или что для вас успех?
Публикация от Дзен в большом городе (@joecooker) 27 Май 2020 в 11:42 PDT
Одним из качеств, присущих предпринимателям, считается умение жить в состоянии неопределённости. Когда ты не знаешь точно, что будет завтра, но готов ко всему и способен с лёгким сердцем принимать все подарки судьбы. В некотором смысле жить без планов — это довериться интуиции и больше рисковать. Будьте бизнесменом своей жизни.
Притча о молящемся, но утонувшем
А теперь рассмотрим эту ситуацию под другим углом. В религиозной философии широко известна притча о человеке молящемся, но утонувшем. Согласно этому писанию, Господь все видит, за всем наблюдает, но никогда не вмешивается. Богу важен процесс развития личности.
Дело обстояло так: глубоко набожный христианин отказался покинуть свое жилище во время наводнения. Этот человек решил продолжить молитву в надежде на то, что Бог спасет его. Он отказался садиться в лодку к односельчанам, отверг вертолет и оттолкнул проплывавшую мимо корягу. Вода все прибывала и прибывала, а человек все продолжал молитву.
В конце концов набожный христианин утонул. Когда он пришел к Богу и с недоумением спросил, почему тот его не спас, Всевышний ответил так: «Я давал тебе три шанса, ты не использовал ни один из них. На какую помощь ты рассчитывал?»
Как умение плыть по течению может привести вас к цели?
Какие выводы мы можем извлечь из этой поучительной истории? Иногда плыть по течению и отпускать ситуацию действительно полезно. Герой притчи был слишком упрям и поплатился за это жизнью. А вот пластичный ум и умение подстроиться под изменчивые обстоятельства могли бы спасти его.
Каждый раз, принимая новые условия игры, вы имеете возможность корректировать свой первоначальный план. Вполне возможно, что все эти правки будут более удачными, ведь они прошли испытание «течением». Этот опыт полезен, так как изначально мы не в состоянии видеть все лучшие возможности.
Не нужно просыпаться каждый день, задаваясь вопросом: «Что будет дальше?» На следующее утро вы снова окажетесь в этой комнате. Так почему бы не выйти на улицу и не исследовать новые возможности?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Плыть по течению
Фото: Nick Kenrick/www.flickr.com
— Как Вы думаете — «Жить по воле Бога» и — «плыть по течению», это одно и то же, или всё-таки есть разница? – спросили меня недавно.
Честно говоря, я даже растерялся от такой постановки вопроса. Хотя, логика его в общем понятна: Бог привел меня в эту жизнь, и, конечно же, имеет обо мне некий замысел. Странно было бы думать, что в Его планах насчет меня был всего лишь один пункт – дать мне бытие, ну а дальше, человече, гряди в мир и крутись там как знаешь. Нет, конечно же, замысел Божий есть о каждом из нас. Но есть и наша свобода. Не сумеем увидеть в своей жизни волю Божию – начнем жить поперек этому благому замыслу, с соответствующими печальными последствиями. Сумеем – будем жить с Богом, и жизнь эта будет для нас осмысленной и счастливой. Казалось бы, все просто.
Но! Действительно, а чем же такое «попадание» в Божественный план будет отличаться от плавания по течению? Все о тебе уже задумано и решено заранее, твое дело – лишь не сопротивляться Божественной воле. Плыви себе по жизни словно бревнышко, покачивайся на медленной волне, жди, пока вынесет тебя в синее море вечности.
Фото: Jenny Arnez/www.flickr.com
Какая-то унылая получается картина. Не на христианство больше похожая, а скорее на фатализм стоиков, которые полагали, что желающего судьба ведёт, нежелающего – тащит.
Но тут вспомнился мне рассказ нашего знаменитого путешественника – отца Федора Конюхова. В этой гонке у батюшки был соперник – французский спортсмен, очень сильный молодой парень. Тягаться с ним было непросто. Но отец Федор был намного опытнее и знал кое-что такое, о чём соперник не ведал.
Дело в том, что океане есть течения, похожие на реки. Увидеть их нельзя, с виду там такой же океан, как и вокруг. А в действительности вода в этом месте постоянно движется в одном направлении с большой скоростью. И все течения на этом маршруте были Федору Конюхову известны. На старте француз сразу рванул вперёд, а батюшка не торопясь начал искать такую «подводную реку». И когда нашёл, она понесла его вперед. Отец Федор рассказывал: «Вскоре я догнал соперника. Тот молодой, сильный — гребёт так, что только вёсла мелькают. А я иду мимо и только чуть подгребаю, чтобы течение не потерять. Вот уж он, наверное, удивился: как это у русского гонщика лодка сама плывёт? А секрет-то простой: он по этому маршруту шёл впервые, а я уже пятнадцать раз ходил здесь раньше под парусом. Так опыт победил силу».
Фото: Cayetana/www.flickr.com
Эта история и подсказала ответ на вопрос, который сначала поставил меня в тупик. Да, можно сказать, что жить по воле Божией то же самое, что – плыть по течению. Вот только течение в данном случае нужно рассматривать не речное, а океанское. Там ведь оно не одно, как в реке. В океане их множество. И переплыть океан на парусном или весельном судне можно лишь хорошо в них разбираясь. Нашел то, которое несет тебя в нужном направлении — считай, полдела сделано, остается лишь следить за тем, чтоб не «вывалиться» из него, чтоб не попасть в стоячую воду, или в поток, который может унести тебя совсем в другую сторону.
Фото: Colin Knowles/www.flickr.com
Думаю, каждому из нас Господь и определил такое течение в нашей жизни. Ну а путеводными вешками, обозначающими его среди бескрайних житейских вод, являются заповеди Евангелия. Преподобный Марк Подвижник говорил: «Заповеди не искореняют греха: это есть дело единого Креста Господня. Они же лишь хранят пределы данной нам свободы». Живя по заповедям, мы остаемся в благом течении Божьего замысла о нас. Но такая жизнь требует от человека определенных усилий. Поэтому, следовать воле Божьей в христианстве отнюдь не означает какого-то пассивного пребывания. Наш труд — выбрать это течение среди множества других, войти в него, и внимательно следить за тем, чтоб не оказаться за его пределами. Остальное сделает Господь.
