Зависимые отношения мужчины и женщины: психология, причины, как исправить

Что такое человеческие отношения

Взаимодействие людей, ограниченное рамками какого-либо сообщества или социума в целом, называется человеческими отношениями (ЧО). В психологии эта терминология определяется как взаимосвязь, в которую вступают отдельные индивиды в процессе образования малых групп и их объединения.

К сведению! С психологической точки зрения отношение – это взаимное расположение объектов с учётом их свойств, рассматривается как результат связи индивида со средой окружения.

Психологам интересно то, в каких условиях индивид формирует свои отношения, составляющие часть его индивидуальности. Социологи уделяют особое внимание тому, как подобные сложившиеся отношения функционируют в социальной сфере. Они называют это социальным поведением и связывают социальные связи с различными структурами и ситуациями общества.

Человеческие отношения

Понятие отношений

Отношения — это определенные взаимодействия людей с объектами извне, приводящие к непроизвольным реакциям, анализу и другим воздействиям.
Владимир Николаевич Мясищев, советский специалист в области психиатрии и медицинской психологии, похоже определял отношения.

В суть этого понятия он объединял совокупность конкретных связей определенной личности, подразделявшихся на три подвида:

• отношение к тем людям, которые окружают в данный момент

• отношение к своей личности;

• отношение к объектам извне.

Поскольку самый большой интерес для людей вызывает проблема взаимоотношений между людьми, необходимо конкретнее обозначить применяемое для этого понятие. корректнее, в этой ситуации, называть это «межличностными отношениями».
Важно! Данное понятие определяет не только отношение людей друг к другу, но и обобщенную суть отношений между людьми, состоящую из конкретного круга установок (иногда ничем не продиктованных), эффектов, ожидаемых людьми друг от друга и итоги, к которым могут вести близкие контакты.

Основа межличностных отношений и их важность

Способы разрешения конфликтов — какие варианты существуют, пути предупреждения

Название подобных связей говорит само за себя, в их основе лежат отношения между людьми. Они происходят в результате вербальных (речь и письмо) и невербальных (визуальных) контактов.

Доказано! Процентное содержание человеческого общения в обществе при помощи языка составляет 20, 80% контактирования происходит на невербальном уровне.

Аргументами к общению могут быть следующие моменты:

• стремление к сотрудничеству для совместного блага;
• тяга к чувству безопасности и уход от одиночества;
• обмен полезной информацией.

Украинский психолог-практик, Наталья Кучеренко, в своих лекциях отмечает, что перцепция (понимание других людей) также способствует и располагает к общению.

Можно ли и как избавиться от зависимых отношений

Жизнь девушки условно делится на три категории:

• Первая – это искренняя любовь, тяга к созданию семьи, желание иметь детей, эмоциональные связи.
• Вторая – это забота о своем я и своих удовольствиях. Сюда относится вкусная еда, сногсшибательные закаты, качественная косметика, здоровый сон или просмотр увлекательного фильма.
• Третья – что-то выходящее за пределы дома – достижения, амбиции, потребность быть лучше остальных, самореализоваться в творчестве или карьере. Это социальный статус и преобладание над другими.

Проблема многих зависимых девушек в том, что они постоянно находятся в первой зоне, в то время как две другие полностью игнорируются.

Попробуйте поискать себя, устроившись на новую работу, или реализовав несколько творческих идей. Поверьте, признание вашей личности, гордость за достижения вызывают не меньший прилив эндорфинов, чем поцелуй любимого. Сначала все эти события будут казаться вам лишними, пресными и не доставляющими удовольствие. Но стоит пережить момент ломки, и вы начнете смотреть на жизнь под другим углом. Эмоциональную зависимость победить легче и реальнее, чем химическую. Научитесь в одиночку удовлетворять свои потребности, без помощи партнера.

Классификация взаимоотношений между людьми

Как манипулировать людьми — можно ли этому научиться, способы воздействия

Существуют следующие типы классификации межличностных отношений (МО):

• по цели;
• по характеру.

Избирательность – характерная особенность такого деления при выборе партнёра для МО.

По цели

Взаимоотношениям между людьми по цели присущи два вида:

• первичные – когда они возникают сами собой, без желания индивида, вызванные необходимостью;
• вторичные – основанные на каком-либо сознательном действии одного человека для другого.

Например, к первичному взаимодействию можно отнести общение людей в очереди, когда один человек «занимает», а другой ему очередь «сдаёт».

Другой пример – жильцы дома при пожаре вызывают пожарных с целью потушить очаг возгорания. Пожарные, приехав, эвакуируют пострадавших и тушат огонь. Это вторичные отношения, всех их объединяет одна цель.

Отношения, связанные целью

По характеру

Формальные и неформальные – вот два типа отношений, подразделяющихся в этом сегменте.

Формальным отношениям присущи следующие моменты:

• отсутствие эмоциональной окраски и проявлений чувств;
• ограничения на правила и нормы поведения;
• невозможность выбора партнёров для общения.

Пример таких отношений – деловые профессиональные взаимоотношения на работе, между коллегами, начальниками и подчинёнными во время трудового дня.

Внимание! При формальном общении люди придерживаются определённых условностей, без проявления личных чувств.

Кроме того, МО классифицируют ещё и по степени вовлеченности в эти отношения.

Классификация МО по глубине вовлеченности

С какой целью и почему отношения необходимы людям?

Основная задача различных взаимодействий — это коммуникации, являющиеся основанием для психического и общественного формирования индивидов. Каждый человек учится выстраивать отношения с раннего детства.
Первый, с кем у человека определяются крепкие связи – это мама. Она дает возможность ребёнку жить и формировать свою личность, принимать себя и познавать любовь других людей. Некоторое время спустя мать становится основным спутником при переходе во внешнюю среду и содействует его социализации. Когда человек взрослеет и обретает полную самостоятельность, он сам решает, какие отношения ему необходимы.

К сожалению, время от времени человеку приходится вступать в определенные взаимоотношения помимо своего желания и воли. В. М. Мясищев по этому поводу утверждал, что немаловажной чертой социума является понуждение людей ко вступлению в длительные отношения с иными людьми, даже несмотря на нежелание этого.

К сведению! Чтобы лучше определить, какое значение такие отношения имеют в жизни людей, необходимо понять, к чему ведет их отсутствие.

Если человеку недостает общения с другими людьми, он начинает испытывать ощущение, которое названо эмоциональным голодом, и подразделяется психологами на четыре виды:

• Голод на стимуляцию;

• Голод на узнавание;

• Голод при отсутствии эффективных взаимоотношений;

• Голод на признание.

Теперь рассмотрим детально, как подобные виды психических блоков взаимосвязаны с отношениями в обществе.

Виды отношений в коллективах и деловые связи

Рассматривая, какая бывает связь между людьми, невозможно пропустить коллективные отношения, связанные с профессиональной и деловой деятельностью.

Дружба между мужчиной и женщиной — чем отличается от женской дружбы

Трудовой коллектив – это группа людей, в основе объединения которых лежит профессиональный труд в рамках одной организации или структурного подразделения.

Применимо к структурному подразделению и фирмы в целом рассматривают три вида отношений:

• трудовые;
• общественные;
• отношения жизнедеятельности.

Трудовой тип, он же – профессиональный, состоит из следующих взаимодействий между сотрудниками:

• отношения субординации (по вертикали) – от руководителя к младшему сотруднику;
• отношения координации (по горизонтали) – между равными по рангу работниками, связанными общим рабочим процессом.

Общественные коммуникационные действия работников связаны с деятельностью профсоюзных или иных общественных организаций, в работу которых вовлечены сотрудники.

К жизнедеятельности коллектива и проявляемым в этой сфере отношениям можно отнести дружеское общение во время обеденного перерыва (в столовой, бытовке, курилке).

Важно! Две составляющих МО рабочих – это деловые и личные взаимосвязи. При этом просматривается тенденция: в более развитом коллективе в МО ценятся деловые качества сослуживца, в менее развитом – личностные характеристики.

Классификация МО в трудовом коллективе

Как жить, если вы расстались

После расставания вы уверены, что больше никогда не будете так же счастливы. Ваши рассуждения и мысли направлены в сторону причин разрыва, анализа других возможных сценариев. Вы придумываете себе оправдания, думаете, что изменитесь. Вы в тупике, выход из которого, по вашему мнению, только один – возвращение в прежний союз.

Начните с понимания себя, а не партнера

Обостренное сознание подкрепляется чувством того, что человек, который хоть иногда приносил радость, теперь не с вами. Вас ломает и не хватает дозы общения с бывшим. Не нужно перебирать все варианты того, как вернуть его обратно, даже если вы готовы терпеть самые низкие его поступки. Отпустите старые переживания и смело шагните в новое будущее, где на вашем лице будет искренняя улыбка.

Небольшой тест

Чтобы окончательно распознать зависимость в отношениях, я предлагаю пройти тестирование, связанное с психологией личности:

1. Действительно ли вы испытываете настоящие нежные чувства. Возможно, вашими намерениями движет ревность, потребность собственничества или воспоминания? Если любовь прошла, а осталась лишь привычка – смело начинайте новую жизнь без него.
2. Вас бесят и даже раздражают качества партнёра? Отпустите. Люди не меняются, а вы не смиритесь.
3. Вас предали уже не единожды? Не верьте, что этот раз был последним.
4. Он изменяет, пьет, бьет? Он бабник? Пьяница? Если вы все еще хотите быть с таким человеком – обратить за помощью к специалисту.
5. Вам давно стало неинтересно вдвоем? Вряд ли что-то изменится, если ваши взгляды на жизнь слишком разняться, о чем говорить?
6. Вы не подходите друг другу в постели? Однозначно нужно разойтись. Проблема рано или поздно начнет всплывать, мешая развитию союза.

Типы взаимодействий между людьми любого пола

Взаимоотношения людей разного пола можно рассмотреть на примере школьного учреждения. Учеба в школе и класс, как рабочий коллектив, являются образцами координационного общения между учениками. Поделиться конспектом во время перемены, помогать друг другу на уроке – всё это межличностное общение.

Ряд отношений между людьми без оглядки на пол может быть следующим:

• родственные – в пределах близких и дальних кровных уз;
• товарищеские – в кругу, очерченном общей деятельностью;
• приятельские – образовавшиеся после знакомства;
• дружеские – возникают из приятельских, при более тесном сближении;
• профессиональные – в рамках общего дела.

Замечено, что только взаимное желание участников поддерживать любые отношения из этих категорий делают их устойчивыми.

Виды отношений между мужчиной и женщиной

Столкновение в социуме противоположных полов всегда порождает общение. Простой вопрос «Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?» всегда волновал общественность. Чем вызвано совместное времяпровождение представителей двух полов, если между ними нет любви или сексуальной связи? Присвоением какого типа отношений регулируется процесс описания такой дружбы?

Специалисты придерживаются мнения, что один из «друзей» испытывает скрытую симпатию, о которой второй не догадывается или не подаёт вида о том, что догадался. По виду отношений между людьми можно определить, насколько они близки.

Между мужем и женой

Одна из разновидностей отношений – супружеские, которые возникают между людьми разного пола. Их отличают следующие характеристики:

• сравнительно долгие отношения, основанные на любви и духовной близости;
• существует физическая потребность друг в друге;
• наличие общих интересов, связанных с рождением детей и их воспитанием.

Такие МО являют собой одно целое, состоящее из двух половинок: «мужского рационального» и «женского интуитивного».

Супружеские МО

Виды отношений между детьми

Дети, равно как и взрослые люди, тоже имеют отношения между собой. Причём, не стоит недооценивать такие отношения, поскольку они помогают сформировать будущую личность, подготовить ребёнка к взрослой жизни. Отношения между детьми ярко проявляются в дошкольном возрасте. В каждой группе детей можно выделить такие типы личности:

• Лидер – имеет ярко выраженный характер, целеустремлён;
• Активист – проявляет инициативу;
• Исполнитель – поддаётся влиянию, выполняя поручения лидера и активиста;
• Одиночка – имеет собственный взгляд на происходящее вокруг;
• Бунтарь – выступает против установленных правил;

В зависимости от психологического портрета, дети выбирают свой круг общения. Одним нравится дружить с сильными и активными сверстниками, другим – по душе общество тихих и спокойных.

Основные формы политических отношений

Обществознание так определяет пункты, лежащие в основе их организации:

• политическая межпартийная конкуренция;
• социальная поддержка партий избирателями;
• сотрудничество с гражданами (профсоюзы и партийные организации);
• связь государства и гражданина, ответственность друг перед другом;
• межгосударственные союзы;
• конфликты, как внутриполитические, так и межгосударственные.

Все политические отношения определяются распределением власти, полномочий и прав в обществе.

Что понимается под развитием и проблемой МО

Проблема межличностного общения, как в личном плане, так и в общественном, состоит из трёх векторов развития:

• материального;
• социального;
• психологического.

Доказано! Для поднятия производительности труда должны устанавливаться на должном уровне материальный стимул (оплата труда), социальные условия (соцпакет) и комфортная психологическая обстановка в коллективе.

В семейных отношениях лозунг «С милым рай и в шалаше» стимулирует развитие отношений и любовной взаимосвязи до первых серьёзных бытовых трудностей. С другой стороны, без любви в связи между двумя людьми и дворец может показаться «золочёной клеткой».

Можно ли управлять отношениями

Ответ: «Можно!». В компаниях этим занимается менеджер по персоналу, который следит за общей психологической обстановкой, выявляя и устраняя поводы для всплесков отчуждения и неприязни между сотрудниками. Проводимые тренинги и постоянные тесты среди персонала способны показать, насколько сплочён коллектив. Материальное стимулирование каждого работника, индивидуальный подход и коллективные мероприятия – основные инструменты управления взаимными отношениями.

Межличностными связями люди могут управлять, если будут слушать друг друга и идти на совместные компромиссы. Стоит подчёркивать достоинства, мириться с недостатками партнёра и позволить ему иметь своё собственное видение ситуации.

Деловые и профессиональные

Это общение, выстроенное между коллегами и основанное на сугубо профессиональной деятельности. Этика диктует свои правила: нельзя грубить и вести себя излишне вызывающе. В коллективе важно взаимное уважение, только в этом случае станет возможным нормальное взаимодействие. Работа требует от личности соблюдения правил этикета, иначе люди не смогли бы понимать друг друга и оказались бы в тупике. Чтобы руководство осуществлялось правильно, нужно качественное сотрудничество.

ЧИТАТЬ Как ласково назвать свою девушку: романтичные прозвища и приятные комплименты

Приятельские и дружеские

Отношения могут быть очень близкими и при этом затрагивать совместный досуг. Если люди стремятся проводить вместе много времени, их можно назвать хорошими друзьями. Совместные увлечения сближают. Иногда один человек помогает второму эмоционально и духовно развиваться. С товарищем делятся самым сокровенным, стараются ничем его не огорчить. В этом случае говорят, что межличностное взаимодействие является полезным. Иногда дружеские отношения переходят во взаимную любовь.

Родственные

В некоторых семьях царит патриархат. Здесь затрагиваются вопросы отца и сына, брата и сестры. Люди понимают, что имеют определенные обязанности по отношению друг к другу. Часто их невозможно убедить в чем-либо, поскольку существует привычка поступать конкретным способом. Родственная связь признается одной из самых сильных. Только близкие люди не предадут, не подставят, не заставят испытывать неловкость. Некоторые родители считают своим долгом помогать выросшим детям. Это особые отношения, которые нельзя подвергать логическому анализу.

Конфликтные

У каждого из нас имеются индивидуальные притязания. Взгляды на жизнь могут меняться под воздействием определенных факторов. Споры и разногласия возникают, когда индивиды не могут договориться. Длительный конфликт приводит к формированию неприязни. В этом случае приходится прибегать к радикальным мерам. Используя крайние методы воздействия, люди теряют отношения. В результате утрачивается доверие, навсегда уходит взаимопонимание. Конфликтные ситуации происходят и в семье, и на работе. Нигде личность не застрахована от разочарований и обид. Разные сферы отношений подвергаются пересмотру.

Ментальная связь

Ее называют экстрасенсорной, глубокой, затрагивающей непосредственно самого человека. Здесь две отдельные личности проходят совместные кармические уроки и учатся выходить на глубокое понимание сути происходящих вещей. Достичь такого уровня непросто. Приходится вкладывать много сил в собственное саморазвитие, стремиться к самосовершенствованию. Ментальные узы связывают ученика и учителя, простого обывателя и его духовного наставника.

ЧИТАТЬ Как научиться общаться с людьми: советы специалистов

В минуты тягостных раздумий нам всем нужна поддержка. Только тогда мы ощущаем себя нужными и значимыми. Способность достичь духовных вершин растет вместе с развитием интуитивного мышления, желанием бескорыстно заботиться о другом человеке.