Что такое Женственность? Проявление женственности (часть 1) • Волшебство женского счастья с Iraida Arseni

О женственности

Фемининность — то, что отличает женщину от мужчины. Это внешняя и внутренняя мягкость и теплота, притягивающая сильную половину человечества.

В психологии в это понятие включают четыре уровня:

физический;
эмоциональный;
интеллектуальный;
духовный.

Чтобы стать настоящей женщиной, нужно добиться фемининности на всех уровнях.

Физический уровень

Быть женственной на физическом уровне проще всего.

Сюда относится имидж дамы:

Наряд — подчеркивает фигуру, но не вульгарный, делает акцент на достоинства и скрывает недостатки. Не следуйте слепо моде. Модно — не значит женственно.
Кожа — чистая, мягкая, ухоженная.
Волосы — гладкие, шелковистые, аккуратно уложены.
Ногти — аккуратно подстриженные, с ровными краями.
Аксессуары — дополняют образ, подходят по стилю.
Обувь — чистая, обработанная кремом. Женственны не только шпильки, но и балетки, туфли на невысоком каблуке.
Походка — легкая, плавная, манерная и кокетливая, без лишней спешки и суеты. В движениях должны быть грациозность и элегантность.
Речь. Важны тембр голоса, интонация, используемые слова, грамматическая корректность.

Еще одна составляющая физического уровня — умение создавать пространство вокруг себя. Женственность — способность при помощи мелочей сделать в доме такую атмосферу, чтобы муж и дети хотели быстрее вернуться с работы или учебы.

Эмоциональный уровень

Женственность на эмоциональном уровне характеризуется тем, насколько вы живете в ладу с собой, как обращаетесь с другими людьми.

Фемининность — это способность:

Различать желания и потребности близкого человека. Давать ему то, что необходимо, без чувства самопожертвования.
Делать добро близким, не требуя того же взамен.
Уметь прощать и не таить обиду годами.
Уметь просить прощения, вовремя признать свою неправоту. Быть чувственной и не бояться этого.
Всегда принимать близких людей такими, какими они есть. Видеть внутреннюю красоту человека.
Решать проблемы творчески.
Поддерживать и вдохновлять близких людей, даже если не уверены в их правоте.
Благодарить, дарить подарки и получать их. Говорить и принимать теплые слова. Умения давать и получать одинаково важны.

Главное качество эмоционального уровня фемининности — способность любить и принимать любовь. Испытывать настолько сильные чувства, чтобы у партнера не оставалось сомнений. Он должен знать, что вы человек, на которого он может положиться в любой ситуации.

Интеллектуальный уровень

Дурочка никогда не будет женственной. Хорошие манеры, мудрость, образованность и воспитанность — неотъемлемые черты леди.

Интеллектуальная женственность заключается в умении:

Уместно говорить. Женственная женщина знает, когда лучше ответить, а когда держать информацию в секрете. Она понимает, что говорить и кому.
Правильно вести себя в обществе. Дама не задает неудобных вопросов, извиняется, если это необходимо.
Передавать ответственность, давать другим проявить себя.
Иметь личное мнение и тактично высказывать его.
Вовремя закончить спор и пойти на компромисс. Женщина знает, что в споре не рождается истина.
Использовать знания по назначению, а не хвастаться ими.

Интеллектуально мудрая женщина понимает, что она не может знать все. Она старается становиться лучше и образованней каждый день.

Духовный уровень

Этого уровня фемининности добиться тяжелее всего. Не имеет значение вероисповедание женщины. Главное — быть благодарным за семью, дом и другие блага.

Духовная женственность умеет:

С высоко поднятой головой принимать удары судьбы, понимая, что это сделает ее сильнее.
Просить у Высших сил, не боясь открыть им душу.
Помогать людям вокруг, поддерживать их.

Не существует частичной женственности. Она должна быть гармоничной на всех четырех уровнях. Если девушка доказывает окружающим свою фемининность, значит, таковой не является. Женственность не требует словесных подтверждений.

Что такое женственность?

В настоящее время многие девушки целенаправленно игнорируют свою природу в угоду карьере или далеко идущим планам, приравниваясь тем самым к мужчинам. Женственность — это особая женская энергия, которую необходимо чувствовать и понимать девушке, желающей быть полноценной гармоничной личностью.

Определенный набор качеств и характеристик в значительной степени приближает представительницу прекрасного пола к природе. Иногда девушки не чувствуют себя счастливыми, так как не понимают, что значит женственность. Это понятие очень многогранно и включает следующий ряд характеристик:

уверенность в своей неотразимости;
цельность;
последовательность;
любознательность;
непосредственность;
внимательность к окружающим;
открытость миру;
умение принимать обстоятельства.

В чем заключается женственность, мужчины и женщины понимают по-разному. У мужчин этот термин больше ассоциируется с семьей, домашним очагом и материнством. Представительницы прекрасной половины человечества включают в него множество личностных характеристик и внешних данных.

Сложно встретить человека, который в своей жизни не встретил воплощение женственности. Не всегда такая представительница слабого пола отличается непревзойденными внешними данными, но при этом от нее исходит особая энергетика. В этом случае женщина всегда элегантна, красива желанна. Она знает, как вести себя в любой ситуации, выигрывая не тем, что может постоять за себя грубым криком или рукоприкладством. Женщине не стоит защищаться, тогда на нее никто не будет нападать. Она прекрасно осознает свою истинную сущность и выбирает манеру поведения, характерную именно ей.

Настоящая женственность наблюдается в каждом жесте, слове, умении поддержать и посочувствовать. Она проявляется мягкостью, грациозностью, плавностью, расслабленностью и чувственностью. С таким человеком легко и приятно общаться, потому что даже упреки или несогласие выражаются не резко, но настойчиво, и воспринимается это по-другому. Девушка, осознающая свою сущность, никогда не будет подчеркивать свое превосходство над парнем. Женственная женщина способна мягко поддержать и направить мужчину, делая его жизнь спокойной и гармоничной.

Истинная природа девушки вполне может сосуществовать с успешной карьерой. Все женщины, стремящиеся жить в гармонии с собой, обладают особой мудростью и умело пользуются очарованием, присущим представительницам прекрасного пола. Многие не до конца осознают, что они рождены для любви, чтобы о них заботились и принимали за них ответственность, поэтому стараются проявить себя лидером с партнером. В действительности женщина, находящаяся в гармонии с собой, является надежной моральной опорой для мужчины.

Быть женственной — это врожденное или приобретенное качество

Женственность — симбиоз врожденных и приобретенных качеств. У каждого человека генетически заложен темперамент. Флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик. Кем мы будем, известно еще до нашего рождения.

Характер человек приобретает в течение жизни посредством воспитания, влияния учителей, одноклассников. Женственность, являясь совокупностью разных черт характера, не может быть полностью врожденной. Не только влияние окружающих играет роль в формировании женщины.

Так, имеет значение аутотренинг. Это умение найти лучшее в себе. Уверенность в себе, осознание женского начала, принятие недостатков — первый шаг на пути к обретению женственности. Перед аутотренингом примите удобную позу, закройте глаза. Отвлекитесь от посторонних звуков. Лучше, чтобы в комнате вообще никого не было.

Примеры:

Первый вариант аутотренинга — визуализация. Представляйте умиротворяющие картины: океан, золотистый песок, тихий лес и пение птиц. После того как вы смогли расслабиться, визуализируйте мечту и себя в ней. Ежедневные упражнения сделают человека целеустремленным, уверенным в том, что цель ближе, чем кажется.
Второй способ — аффирмации. Это короткие позитивные утверждения, которые дают заряд энергии на целый день, повышают самооценку и делают женщину уверенней в своих способностях.

Примеры аффирмаций на каждый день:

Я счастлива быть женщиной.
Я воплощение богини Афродиты.
Я излучаю любовь, нежность и легкость.
Мое мужское начало появляется только в крайних случаях, когда я ему скажу.
Я любящая и верная жена.
Я мудрая и заботливая мать.
Внутренняя женщина дарит мне привлекательность и обаяние.
Если я хочу, позволяю себе быть чувственной, сексуальной и открытой.
Я наслаждаюсь своим телом и принимаю его таким, какое оно есть.
Я люблю и достойна быть любимой.

Перед повторением аффирмаций делают упражнение по визуализации, чтобы расслабиться.

Другие короткие утверждения можно найти в интернете в социальных сетях (ВК, Facebook). Существует масса групп, в которых женщины делятся собственными аффирмациями.

Способы раскрытия женственности

Понятие женственности у каждого свое. Современные представительницы прекрасного пола редко чувствуют единение с природой, поэтому часто ощущают себя неполноценными личностями. В действительности воспитание женственности должно начинаться с раннего возраста, когда девочка, смотря на поведение матери и испытывая на себе восхищение своего отца, постепенно познают свое очарование. Начиная с невинного кокетства, малышка понимает, каким должно быть ее поведение и как нужно заботиться о себе и окружающих людях, познавая тем самым свою женственность. Но часто современные представительницы прекрасного пола уверены, что им нужно выполнить ряд требований и стать лучше, чтобы их полюбили. Неправильное воспитание с вносит в душу девочки раздрай, что приводит к появлению массы комплексов и пониманию собственной несостоятельности в зрелом возрасте.

В этом случае девочке довольно сложно самостоятельно осознать, как обрести женственность, так как это потребует переосмысления всей ее жизни, известных истин и своего предназначения. Однако ничего невозможного нет, поэтому при желании даже девушка, бывшая много лет «пацанкой» может кардинально измениться, избавившись от множества комплексов и предубеждений.

Развитие женственности начинается с эмоционального очищения. Очень важно освободить себя от напряжения в теле, и негатива в душе. Это позволит запустить процессы внутреннего омоложения и поможет девушке наполниться женской энергией, начав испытывать чувство счастья, радости и безусловной любви. Очень важно вернуть себе внутреннее равновесие, расслабиться и успокоиться. Поможет переосмысление жизни и понимание того, что предназначение представительницы прекрасного пола не включает в себя вечную борьбу за выживание.

Необходимо изменить свой внешний образ. Это позволит повысить женскую самооценку и стать более уверенной в себе. Нужно четко представить свой новый образ и по возможности закрепить его на подсознательном уровне. Когда у девушки встает вопрос о том, как развить женственность в себе, ей просто необходимо постараться стать соблазнительной и сексуальной, но не вызывающей и вульгарной. Очень важно раскрыть и в значительной степени усилить свою чувственность. Отдельного внимания заслуживает личностный рост. Далеко не всегда приходит осознание женственности в полной мере. Для того чтобы привести свою душу и тело к гармонии, нередко требуется определенное время. Спешка в этом случае ничем не оправдана.

Женственная девушка

Воспитать из девочки женственную женщину — тяжелый труд. Малышка развивает женственность, наблюдая за матерью, другими женщинами, поведением мужчин. Чем раньше вы начнете воспитывать молодую леди, тем больше женских качеств удастся раскрыть.

Воспитательные основы фемининности:

Материнский образ женственности. С 5 лет ребенок начинает подражать маме. Он копирует ее внешний вид, манеру разговора, обращение с другими людьми.
Чувство отцовской любви. Благодаря уважительному и трепетному отношению папы к маме и дочке, она начинает доверять мужчинам. Появляется чувство ценности.
Женские хобби. Родители должны поддерживать желание дочери обучаться танцам, рисованию, гимнастике, музыке и прочее.
Уход за собой и окружающим пространством. Покажите ребенку пример, как следить за порядком в комнате. Научите гигиене кожи, волос, ногтей.

Сексуальное воспитание — важный аспект фемининности. Не бойтесь этих тем, не избегайте их. Дайте девочке ответ, откуда она появилась на свет. Лучше, чтобы она узнала это от родителей, чем от одноклассников в вульгарной форме.

Понимание меры — принцип воспитания девушки. Упорство обратит ребенка против образа фемининности.

Физическая оболочка и женственность

Недаром говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Это утверждение прямым образом относится и к женственности. Сложно принять себя и понимать свою природу, если все мышцы тела в значительной степени ослаблены из-за малоактивного образа жизни, а толстая жировая прослойка делает фигуру непривлекательной. Неправильное питание и лишний вес отражаются и на общем самочувствии женщины, сильно влияют на гормональный фон, притупляя чувствительность и сексуальное влечение.

Осознавая несовершенство собственного тела, девушка не может ощущать себя женственной. Подобный образ предполагает наличие ухоженной кожи и красивых рельефов. Если женщины ранее пренебрегала физическими нагрузками и не следила за тем, чтобы ее тело имело красивые формы, эту ситуацию можно с легкостью исправить. Желательно начать менять свою форму вместе с миропониманием. Это позволит быстрее достичь гармонии.

Чтобы пробуждение женственности состоялось быстрее, нужно заниматься спортом. Лучше всего приобрести красивый костюм для занятий. Не обязательно ограничиваться только посещением спортзала. Значительную пользу фигуре может принести плаванье в бассейне. Упражнения в воде позволяют улучшить и состояние кожных покровов, поэтому эффект будет двойным. После того как мышцы хотя бы немного придут в тонус, желательно начать заниматься спортивными танцами. Это позволит быстрее устранить имеющиеся лишние жировые отложения, приобрести грациозность и легкость, являющиеся неотъемлемой частью женственности.

Необходимо начать правильно питаться. Преобладание в рационе овощей и фруктов положительным образом отражается на состоянии ногтей, волос и цвете лица. Это придает женщине легкости и свежести. Склонность к перееданию не только плохо отражается на фигуре, но и на способности нормально общаться с окружающими. Данное состояние сопровождается сонливость и ленью, поэтому наладить контакт с другим человеком крайне сложно, так как имеется такой отвлекающий фактор, как тяжесть в животе.

Хорошая фигура и аппетитные формы, привлекающие внимание мужчин, являются прекрасным способом поднять женскую самооценку. Кроме того, это поспособствует переосмыслению своего поведения и предназначения, ведь вместе с физическим телом начнет меняться и отношение окружающих.

Женственная женщина, какая она

Чтобы быть женственной, нужно соответственно выглядеть, выделяться из толпы. Но самое важное — внутреннее содержание. Настоящая женщина излучает тепло, притягивающее сильный пол.

Черты характера, свойственные женственной девушке

Женственная девушка уверенная в себе. У нее есть точное понимание, что она женщина. Ходит с достоинством: вздергивает подбородок, выравнивает спину, шагает легко и непринужденно. Не потому, что она горда и высокомерна. А потому, что уверена в себе и принимает себя такой, какая она есть.

У женственной женщины нет страха проявить эмоции. Девушки, как дети, способны ярко переживать события. Несколько пролитых слез, внезапная вспыльчивость не сделают вас менее женственной. Последовательность в эмоциях, способность через себя пропускать ситуацию — то, что отличает прекрасный пол.

Женственная девушка точно знает, чего хочет от жизни, добивается этого. Она не должна готовить ужин мужу, если в ее планы входило пойти в ресторан. Но она умеет идти на компромиссы. Если муж не хочет идти в кафе, она согласиться заказать еду на дом. Женственность не эквивалентна жертвенности.

Женственная женщина — вдохновение для мужчин. Все — от необычного внешнего вида до манеры беседы — заставляет сильную половину обращать на нее внимание. Она несет себя легко и непринужденно.

Женственная женщина объединяет в себе хранительницу очага и страстную любовницу. Она умеет быстро создать уют в доме, не отягощая себя и окружающих. За закрытыми дверьми она чувственна, сексуальна, доставляет удовольствие своему мужчине и знает, что хочет получить от него.

Внутренние качества, характерные для женственной дамы:

нежность;
заботливость;
уверенность в себе;
терпеливость;
искренность;
целеустремленность;
эмоциональность;
открытость;
коммуникабельность;
сострадание.

Женственная женщина, какая же она? Ответ прост: важно сочетание заботы о ближних и уверенности в себе, терпеливости и целеустремленности

Внутренние качества, уменьшающие женское начало

У каждого человека есть черты, отдаляющие его от идеала. Так и в женственности.

Существуют особенности характера, которые вытесняют женское начало:

чрезмерная старательность;
излишняя заботливость;
гиперактивность;
суетливость;
демонстративность;
чрезмерная демонстрация интеллекта;
агрессивность.

Если женщина слишком старается, лезет из кожи вон, чтобы что-то получилось, она постепенно теряет свое женское начало. Завышенные требования к себе являются следствием недостатка внимания и похвалы от родителей в детском возрасте. Со временем завышенные требования переходят на окружающих (мужа, ребенка).

Быть матерью не только для своего ребенка, но и для партнера, не является признаком женственности. Чрезмерная заботливость отталкивает мужа. Материнская любовь — это не то чувство, которое должен испытывать мужчина к даме жизни.

Чрезмерная суетливость уменьшает женское начало. Женщина, которая постоянно бежит, не сидит без дела, не женственна для мужчины. Такие дамы на подсознательном уровне отпугивают молодых людей.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Излишняя демонстративность во внешнем виде и поведении не дает окружающим увидеть, есть ли в девушке настоящее. Внутреннее качество леди — естественность. Она не боится показать настоящую себя. Но глубокие переживания открывает только самым близким.

Чрезмерное щеголянье интеллектом отталкивает окружающих. Использование длинных терминов и непонятных определений — свойство псевдоинтеллектуалов, но не умных людей.

Агрессивность и грубость — главные качества, которые уничтожают женское начало. Грубая девушка, использующая бранные слова, не женственна. Манера громко разговаривать — проявление агрессивности.

Особенности внешнего вида

Внешний вид — элемент женственности. Речь идет не о дорогих нарядах и шпильках. Главное в девушке — выглядеть ухоженно. Ненакрашенные ногти выглядят красиво, если они аккуратно обрезаны и подпилены. Необязательно делать сложную прическу, чтобы почувствовать себя женщиной. Вымытые и аккуратно уложенные феном волосы — постоянный атрибут женщины.

Женственная женщина одевается в юбки и платья. Они возвращают нас к XIX столетию, когда дамы не носили брюки и джинсы. Одежда должна подходить по фигуре, не слишком обтягивать и не висеть свободно. Дама купит в обувном магазине балетки или туфли, а не унисекс-ботинки.

Ухоженная девушка умеет скрыть свои недостатки легким макияжем. Женственная женщина не красится яркими тенями, не рисует длинные стрелки. Нюдовый макияж и легкое контурирование подчеркивают достоинства лица без вульгарности.

Магия женственности: в чем она проявляется?

Женственную женщину сразу видно, ведь она владеет своеобразной магией:

Она спокойна, сбалансирована, гармонична. Своим присутствием на самом деле озаряет все вокруг, делает лучше свою жизнь и окружения. Гармоничность отношений, спокойствие достигаются с помощью ее действий, речей, мыслей, точки зрения и внешней красоты. Но у каждой женщины свои секреты и рецепты такого магического влияния.
Она способна дарить нужный настрой в любой ситуации. С такой не заскучаешь. Обладает талантом дарить яркие эмоции, воодушевлять на безумные поступки, перемены к лучшему.
Она готова всегда вдохновлять, быть Музой, легко находить ключи к сердцам. И все это ей дает ее женская интуиция, утонченность, повышенная восприимчивость к эмоциям других людей.
Она зрелая в своих желаниях, ответственна за все происходящее с ней, делает все осознанно всю свою жизнь. И это касается всего, каждого поступка, даже банальной мелочи.
Она имеет цели, желания, хобби. Нет никакой жертвенности и подавления внутренних порывов. Любящие жены, мамы на самом деле никогда не забывают о муже, детях, но им тоже необходимо помнить о себе и тратить время на себя.

Женская добродетель глазами мужчины

Поговорим, что представляет собой женственность глазами мужчин. По мнению большинства представителей

мужского пола, женственная женщина должна:

внутренне быть мягкой;
доверять и уважать любимого человека;
вести себя спокойно, не конфликтовать;
быть ласковой и нежной;
любить детей;
иметь подтянутую фигуру и длинные волосы;
не иметь вредных привычек;
стремиться к личностному росту;
быть целомудренной.

Как раскрыть в себе удивительные качества?

Парадоксально, но бывает, что за женственной внешностью скрывается совершенно не то, что ожидают. С ней не комфортно. Наличие только внешней красоты не дает счастья. Недаром говорят, что внешность бывает обманчивой. Таких на самом деле ждет одиночество.

У неженственной женщины множество проблем не только в семейных отношениях, но и просто с мужским полом. Рядом с ней нет ощущения гармонии, уюта. Но это поправимо. Только надо суметь раскрыть свою женственность, свои внутренние резервы, что подарит притягательность, нежность, шанс стать единственной и неповторимой для своего мужчины. И такая женщина никогда не станет одинокой и брошенной. Многие проблемы решаться, почувствуется усиление любви к себе, самооценки. И перемены к лучшей жизни точно произойдут.

Если женщина не ощущает себя женственной, или ей кажется, что определенных качеств в ней недостаточно, не нужны злость и огорчения. Все можно исправить. Ведь женственностью слабый пол наделяет матушка-природа с самого рождения. А жизненные обстоятельства по каким-то причинам просто нарушили это естественное психологическое состояние. И чтобы раскрыть, восстановить, нужно приложить немалые усилия:

работать над собой;
изменить образ жизни;
проанализировать свою жизнь, переоценить свои мысли;
возможно, поменять цели, привычки и род деятельности;
перестать вести себя и поступать, как мужчина;
начать формировать и наращивать в себе все женственное, набор немужских качеств (беззащитность, робость, пассивность, безобидность, мягкость и т.д.).

Раскрытию в себе женственности способствуют увлечения любым творчеством и занятия духовными оздоровительными практиками. Женщине помогут стать женственной занятия йогой, медитациями, разными видами танцев. Регулярно занимаясь классическими, восточными, латиноамериканскими или другими видами танца вырабатывают плавные движения, правильную осанку, спокойствие и т.д. В привычку войдет двигаться красиво и без суеты, застенчивость сменится на уверенность в себе, появится желание одеваться по-другому, более ярко. Откроются новые, ранее может и неведомые ощущения. Выбирать и носить только все женственное: одежду и обувь. Не забывайте о макияже и прическе, ухаживайте за собой. Для настоящей женщины мягкость и нежность не помеха ловкости, терпеливости. Она переполнена древней мудростью. И это помогает в преодолении трудностей, исполнении желаний, поисках настоящей любви.

Понятие и особенности женской медитации

Раскрытия женственности можно достичь с помощью медитации. Она имеет ряд отличий от мужской медитации. Ее важные задачи – пробудить чувственность и сексуальность, достичь баланса, а также омолодить организм. А главной целью медитации на раскрытие добродетели в нашем случае является обратный путь к истокам, истинной сути. Как цветку для раскрытия необходим солнечный свет и тепло, так женщина нуждается в контакте со своей Внутренней Богиней, без этого она просто не может быть любимой, мамой, женой. Ей по-прежнему нужна мужская ласка и опека, но она не может быть желанной.

Медитации на раскрытие таких качеств рекомендуют проводить:

если нет ощущения гармонии в семье;
если чувствуется холодность в отношениях мужчин и женщин;
если у женщины не выходит найти длительное время ее мужчину;
при возникновении проблем в коллективе;
т.п.

Женская энергия, которую дарит медитация, помогает преодолеть страх ее настоящей. Кроме того, полученный в дар внутренний свет позволяет согревать саму себя и близкое окружение.

Для проведения медитации по всем правилам нужны:

Соответствующая подготовка. Необходимо быть готовой к полному расслаблению тела и очищению мыслей. Большинство женщин не готовы достичь такого состояния. Помехами могут быть мышечные зажимы, эмоциональная напряженность и т.д.
Подходящая обстановка. Без создания соответствующих условий и атмосферы ничего не выйдет. Ароматы, запахи улучшают настроение и позволяют достичь расслабленности. Используют аромо-лампы, эфирные масла.
Правильно выбранное освещение. Нельзя использовать яркий свет, он возбуждает и мешает достичь нужного состояния. Идеально – зашторенные окна и погашены все лампы, легкий приятный свет.
Проветривание помещения. Воображение и мозг хорошо работают комнату при достаточном количестве кислорода.
Мышечное расслабление. Помогут, к примеру, несложные асаны из йоги либо растяжки, которые снимут напряжение в позвоночнике, мышечную зажатость.
Мысленный покой. Можно некоторое время лежать, закрыв глаза и прислушиваясь к окружающим звукам, переключить внимание на них. Это поможет избавиться от навязчивых мыслей, погрузится в состояние покоя. Еще один вариант – слушать и вслушиваться в звуки приятных мелодий.

Существует много медитаций, направленных на раскрытие женского начала. Популярны следующие практики:

«Алая роза» – визуализация роз способствует наполнению женщины энергией жизни, замедлению старения организма. Суть заключается в том, что в процессе женщина разговаривает с духом розового куста и получает мудрые ответы на тревожащие ее вопросы. Каждый день, практикуя такую медитацию, женщина развивает чувственность, уверенность в себе. Так повышается самооценка;
«Медитация жриц женского храма» – в процессе пробуждается женская энергия с помощью определенных манипуляций и положений тела. Здесь идет речь о визуализации розового света с приятным цветочным ароматом, который должен выгнать из женского тела негативную энергию раздражения и обид. Затем визуализируют перенесение в прекрасный сад, где сердце сада – великолепный цветок, наполнит женщину энергией Богини. Только никакой спешки. Женщины, которые спешили и делали резкие движения в момент выхода из медитации, сталкивались с трудностями при последующих сеансах.
«Пояс Афродиты» – для пробуждения женской энергии сексуальности. Она помогает избавиться от комплексов, научиться наслаждению собой и тому, как дарить наслаждение мужчине. Особенное внимание требует здесь контроль дыхания, которое подготовит к последующим этапам практики – работе с интимными мышцами. Практикуя это каждый день, можно лучше познать себя и улучшить на самом деле качество интимной жизни.

Мнение мужчин о женственности

Хрупкость, нежность, ласковость — женственность глазами разных мужчин. Эти качества побуждают представителей сильного пола оберегать даму, быть рядом. Быть мужчиной.

Внешний вид женственной женщины, по мнению мужчин

Внутренние качества открываются сильному полу после контакта. Издалека мужчины обращают внимание на то, как девушка выглядит внешне.

Особенности внешнего вида женственной девушки, с точки зрения мужчин:

ухоженные волосы;
красивая фигура;
платья, юбки, туфли;
аккуратный макияж.

Длинные волосы — атрибут женщины с древних времен. На подсознательном уровне мужчины ассоциируют густую шевелюру с женственностью. Сейчас длина не имеет большого значения. Главное — мягкость и шелковистость волос.

Понятие «красивая» фигура не эквивалентно «модельной». По мнению мужчин, полная дама притягивает к себе, если не стесняется своей фигуры.

Мужчины вкладывают в понятие фемининности наличие у девушки в гардеробе платьев, юбок, блузок из полупрозрачных тканей. Просвечивающиеся материи считают вульгарными. Мужчины предпочитают легкие, струящиеся материалы на девушке. Они делают фигуру воздушнее.

Слишком яркий макияж мужчины считают вульгарным. Они ценят легкий мэйкап с нежными, нюдовыми оттенками.

Мужчина подходит ближе. Он замечает взгляд женщины. Глаза — важная часть самопрезентации. Ничто так не заинтересует мужчину, как скользящий по его лицу, подбородку манящий взгляд дамы напротив.

Внутренние качества женственности с точки зрения мужчины

Для мужчин прототип идеальной девушки — мать. Любящая, заботливая, верная, бескорыстная — вот что же значит быть женственной в понимании мужчины. Главное — чувство меры.

Вот какие качества ценят представители сильного пола:

спокойствие;
умение доверять и довериться;
способность слушать и сопереживать;
эмоциональность.

Мужчина чувствует себя спокойно, если рядом с ним расслабленная и уравновешенная женщина. Нетерпеливость, нервозность и раздражительность отталкивают сильный пол.

Мужчина является таковым только рядом с дамой, которая позволяет ему быть сильным. Для мужчин женственность — это умение полностью довериться партнеру, без лекций и нравоучений.

Молодые люди ценят девушек, способных выслушать. Для них нет никого желанней, чем та, кто заботиться о нем, сопереживает, «заражается» его эмоциями.

Женщина сочетает черты взрослого и ребенка. Она хранительница очага, хозяйка в доме, заботится о своем партнере. Но только с ней посмеешься от души. По мнению мужчин, это самое обаятельное качество женщины.

Если харизматичная девушка, одетая в приталенную юбку и шелковую блузку, заливается звонким смехом, чувственно глядя в глаза, мужчина скажет: «Она очень и очень женственна».

Что говорят мужчины?

Мужские форумы пестрят мнениями и комментариями, касающимися женской сущности, женственности и идеального образа второй половинки. Итак, какая она – женственная женщина?

Она обаятельна, отличается утончённостью, хорошими манерами, способностью выгодно преподать себя, что производит невероятный эффект. В чём же заключается женственность глазами мужчин?

Этот образ включает такие критерии, как:

внутренняя мягкость;
доверие и уважение к партнёру;
способность избегать конфликтов;
ласковый характер;
любовь к ребёнку;
стройная фигура;
длинные волосы естественных оттенков;
любовь и стремление чистоте во всех аспектах;
стремление к саморазвитию;
отсутствие вредных привычек.

Безусловно, некоторые парни без ума от девушек с сильным характером, целеустремлённых и умеющих решать свои проблемы собственными силами.

Однако предпочитают связывать свою судьбу эти мужчины всё же с женственными девушками, которые отличаются слабостью и мягкостью.

Ласковая и женственная — сходства и различия

Ласковость — свойство личности. Оно характеризуется большей потребностью в нежности, эмпатией. Ласковые люди интенсивно переживают эмоции, сочувствуют другим и принимают чужие проблемы близко к сердцу.

Понятие уже, чем женственность. Если женщина женственна, она ласкова. Но ласковая девушка необязательно женственная. Фемининность включает в себя массу качеств. Ласковость — одно из них.

Женственная женщина заботится о близких, сопереживает и сострадает. В то же время она помнит о себе и своих стремлениях.

Когда теряется женственность?

Нередко представительницы прекрасного пола в стремлении единения со своей сутью склонны к перегибам и срывам. Женственная девушка перестает выглядеть таковой в случае, если она начинает в присутствии знающих ее с другой стороны людей курить или употреблять в больших количествах алкоголь. В дальнейшем те , кто ее окружают, начинают считать ее лицемеркой, которая изображает то, чего нет у нее внутри.

Девушка, не осознавшая женственность, может легко разрушить своей образ милой и доброй, если начинает осуждать окружающих, тем самым становятся похожей на сплетницу или стерву. Потерять привлекательность в глазах мужчин можно при использовании большого количества косметики. Слишком вызывающий и демонстрационно сексуальный стиль никак не вяжется с внутренней душевной красотой и нежностью. Женственность теряется, если девушка начинает открыто выставлять свою распущенность. Подробности личной жизни не являются хорошей темой для обсуждения.

Нередко представительницы прекрасного пола создают себе образ мамочки. Это приводит к тому, что такая девушка позволяет перебивать мужчину в разговоре, показывает, что знает ответы на все вопросы и во всех сферах семейной жизни берет инициативу в свои руки. Подобное поведение лишает женственности.

Любая девушка осознает, что прибавляет женственности скромность и обходительность, но далеко не всегда может сдержаться, когда это необходимо. Грубые слова или манеры, даже проявившиеся в момент огорчения, полностью лишают человека природного очарования. Кроме того, магия женственности может ослабнуть при разговоре на какую-либо тему, если присутствуют интонации бесстрашия или деловитости. Категоричность и командный тон плохо сочетаются с образом милой и доброй девушки, поэтому их следует избегать в общении с людьми.

Женственность и элегантность, точки соприкосновения

Элегантность — важная составляющая фемининности. В переводе с французского это слово означает утонченность, грациозность. Элегантная дама успешно сочетает изящество и простоту.

Внутренние черты элегантной женщины:

спокойствие;
расслабленность;
плавность;
строгость.

Эти качества не заложены генетически. Они приходят с опытом, после многих лет наблюдения за другими элегантными дамами и попытками подражания. Элегантность, как и женственность, свойственна интеллигентным и мудрым женщинам.

Три распространенных мифа про женственность глазами мужчин

Каждая юная особа в мечтах видела себя роковой красавицей, покорительницей сердец, не имея ни малейшего представления, что нужно парням. Отсюда родилось множество ложных суждений о мужских предпочтениях.

Большая грудь – это женственно!
К сожалению, многие девушки уверены, что парням важны только внешние данные. В погоне за надуманными стандартами красоты дамы истязают себя диетами, прибегают к пластической хирургии, злоупотребляют косметологическими процедурами, при этом жертвуя своей индивидуальностью и неповторимостью.Принято считать, что все мужчины падки на пышный бюст. Неизвестно, кто создал этот стереотип, но по данным многочисленных опросов женщины с небольшой грудью пользуются такой же популярность у противоположного пола, как и пышногрудые дамы.
Длинные стройные ножки – залог успеха у мужчин!
Длинные стройные ноги, безусловно, притягивают взгляд хотя бы только потому, что встречаются не так часто. Но гарантировать удачное замужество они точно не могут. Однако многие девушки забывают об этом и в погоне за мужским вниманием надевают неприлично короткие юбки и высокие каблуки, на которых неудобно ходить. А в ответ получают от парней лишь нескромные комментарии и предложения.Возможно, в этом кроется секрет женственности глазами мужчин? Нарочитое выпячивание каких-либо частей тела не делает девушек желаннее и милее. Только естественная красота способна покорить сердце мужчины. Индивидуальный неповторимый стиль, стремление быть собой говорят о цельности натуры, внутренней гармонии и принятии себя. Такая женщина – ценная спутница жизни, а значит, и внимания со стороны мужчин будет с избытком.
Черты характера.
По данным опросов внешние данные в определении женственности глазами мужчин все-таки не играют главную роль. Красота – лишь одна из составляющих этого глубокого понятия. Женские достоинства не могут ограничиваться стройной фигурой, правильными чертами лица, хорошими манерами, умением держать себя в обществе.Любая внешняя красота со временем приедается. Французы не ходят в Лувр, португальцы не наслаждаются закатами на океане. И только внутренняя красота безгранична в своих проявлениях и поэтому не может наскучить. Мужчина хочет видеть рядом с собой не обворожительную куклу, но сильную, любящую, нежную, заботливую женщину.Однако наличие этих черт все-таки не гарантирует успеха у мужчин, как ошибочно считают многие дамы. Сильный пол не столь ограничен в своих предпочтениях. Есть мужчины, которым нравятся дерзкие, взбалмошные или, наоборот, инфантильные, капризные, слабохарактерные дамы.

Так в чём же секрет женственности? Истинная женственность не поддается четким определениям. Это понятие субъективное, и каждый в него вкладывает свой смысл. Женщина часто состоит из противоречий, спонтанных мыслей и поступков, но все-таки есть черта, ценная для всех мужчин – это умение сопереживать, понимать. Без взаимного участия в жизнях друг друга невозможно построить крепкие отношения.

Женственность XX века

В XX столетии строго разделяли женское и мужское начала, эквивалентные власти и подчинению. Женственная женщина подчинялась мужчине, которого считали вождем и покровителем. Гендерные роли четко разделялись: женщина — хозяйка, мужчина — добытчик.

Образ женственности прослеживается в произведениях Серебряного века. По мнению Гете, женственность управляет миром мужчин. Фемининность — это сила, в которой растворяется мужской эгоизм. В литературе женственность приравнивали к божеству, благодаря которому возможны гармония и мир.

Ты песнью без конца растаяла в снегах И раннюю весну созвучно повторила. (Александр Блок)

Имеет ли женственность недостатки?

Как и все в этом мире, определенный стереотип поведения имеет свои минусы. Исследования показали, что женственные женщины и мускулистые мужчины намного тяжелее справляются с заданиями, которые отличаются от их гендерной направленности. Девушкам сложно освоить даже простую строительную технику, к примеру, шуруповерт, а парням просто невозможно качественно провести уборку в доме.

Женственное поведение не способствует карьерному росту. Мягкость играет злую шутку с представительницами прекрасного пола. Для того чтобы реализовать себя в профессиональном плане, очень важно начать четко разграничивать рабочую и домашнюю сферу. Только в этом случае женщина может достичь определенного уровня гармонии с собой.

Кроме того, нередко именно условия жизни делают невозможным представительницам прекрасного пола чувствовать себе более женственными. Проблема может заключаться в уже имеющихся взаимоотношениями с окружающими и особенностях характеров этих людей. В коллективах, где приветствуется грубость, отличающееся поведение является поводом для насмешек, поэтому гармонично вписаться в такие условия не представляется возможным.

Женственность XXI века

В XXI столетии женское начало становится более реальным. Женщина больше не ангел под покровительством мужчины. Она самодостаточная личность, способная сочетать заботу о ближних и самореализацию.

В современном мире женщине важно найти себя. Если девушка ходит на работу и зарабатывает деньги, это не делает ее менее женственной. Нужно давать мужчине понимать, что он важен. Даже если вы умеете закручивать гайки или переставлять мебель, оставьте это партнеру.

Фемининность XXI века — это двойственность мужского и женского начал с превалированием последнего. Гендерные роли не так однозначны, как столетие назад.

Как женщине перестать вести себя по-мужски?

Путь к пониманию своей природы для любой девушки, не осознающей ее в полной мере, очень сложен. Некоторые современные представительницы прекрасного пола действительно ведут себя, как мужчины, полностью перенимая их манеру поведения и общения. Разрешить проблему того, как вернуть женственность, непросто. Нередко девушки начинают бояться проявить себя в той или иной ситуации по-женски. Этот феномен связан с влиянием различных психотравмирующих событий или болезненного опыта прошлого.

Женственные девушки должны ощущать себя таковыми. Чтобы добиться появления чувства целостности и гармонии, необходимо избавиться от всех мужских привычек. Девушка должна заботиться о своем здоровье, только в этом случае у нее будут крепкие дети. Стоит отказаться от всех вредных привычек. Следующим этапом будет отказ от всех мужских дел. Для того чтобы повысить свою чувствительность и познать женственность, девушке необходимо приобрести новые увлечения.

Идеальным вариантом станут занятия танцами. Это позволит приобрести грациозность и плавность движений. Необходимо осознать, что женственная девушка должна любить свое тело и заботиться о нем. Различные косметические процедуры не должны пополняться с мотивацией «так надо». Нужно приучиться любить их и отмечать даже малейший положительный эффект от них применения. Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе невозможно без приобретения привычки заботиться о своей красоте. Гардероб должен полностью смениться, так как сохранение мужского образа не способствует искоренению такого же мышления.

Обязательно стоит обратить внимание на выполнение чисто женской работы. Забота о доме и детях являются приоритетными. Обучение новым способам приготовления блюд, вышивке, ландшафтному дизайну или декорированию позволяет быстрее осознать женскую природу. Необходимо изменить свое отношение к мужчинам. Не стоит воспринимать их враждебно или как потенциальных соперников. Очень важно приобрести новые навыки общения с представителями противоположного пола. Избавление от мужских повадок является процессом длительным. В это время женщине, желающей осознать в полной мере свою природу, необходимо тщательно оценивать правильность своего поведения, поступков и слов. Объективность в данном случае станет прекрасным подспорьем для преображения.

История женственности

Само слово «женственность» корнями уходит к таким английским словам, как «woman» и «female», что дословно означает «та, что вскормила». Современное понятие женственности берет начало в средневековой Англии времен чумы 1300-х, когда женщины традиционно были либо служанками, либо женами, либо вдовами. После того, как в результате чумы умерла почти половина населения Англии, традиционные гендерные роли изменились, что открыло новые возможности для женщин на социальном уровне, после чего даже язык должен был описывать понятия «женщина» и «женственность» по-новому.

Внутренние проявления женственности

Можно отрастить шикарные волосы, носить воздушные платья, но быть жесткой и категоричной. Можно встретить девушку в джинсах и берцах — и бесконечно наслаждаться ее естественной женственностью. Как развить в себе эти качества? Истинная женственность женщины проистекает из ее внутреннего ощущения себя.

Во-первых, это искренность. Умение легко и просто говорить комплименты, подчеркивать достоинства других людей. Женственность – это отсутствие зависти, вражды. Это умение подать самую неприятную правду мягко и вежливо. Искренность необходима и по отношению к себе. Честность в своих мыслях, поступках доступна не каждой женщине. Но искренность не означает отсутствие тактичности. Не всегда стоит говорить правду, не всем она нужна. Искренность – это живое, эмоциональное выражение чувств и мыслей. Это совокупность детской непосредственности, спонтанности и взрослой тактичности.

Во-вторых, это самооценка. Уважение и любовь к себе, своему телу, своим потребностям. Осознание себя как личности, а не дополнения к мужчине. Вместе с тем гибкость характера, умение подстраиваться под жизненные обстоятельства. Достойно вести себя в самых неприглядных ситуациях, не провоцировать их. Самооценка напрямую связана с уверенностью в себе, со спокойным отношением к посторонним оценочным мнениям. Это внутренняя цельность характера.

В-третьих, эмоциональная непоследовательность. Это ни в коем случае не нестабильность поведения, когда женщину бросает из одной эмоции в другую, от криков к истерике, от слез к смеху. Чрезмерные проявления темперамента всегда неприятны и угнетающе действуют на окружающих. Легкая степень непоследовательности притягивает мужчин. Это удивительное свойство женщин своей нелогичностью, эмоциональностью привлечь симпатии на свою сторону. Обезоружить мягкой непредсказуемостью, заворожить нежной энергией. Мужественность и женственность тем и отличаются, что первая всегда действует в заданных рамках социальных правил, а вторая – вопреки им, подкупая естественной спонтанностью.

Немного статистики про женственность глазами мужчин

В связи с тем, что наше общество постоянно меняется, группа социологов решила выяснить, что же такое женственность глазами современных мужчин.

В социальной сети был проведен опрос, в ходе которого мужчинам предлагалось назвать слова, обязательно существительные, которые ассоциируются с женственностью.

Итоговый результат получился таким: красота — 19, хрупкость — 11, нежность — 10, сексуальность — 9, голос — 6, слабость — 4, таинственность — 3, теплота — 1, ум — 1, заботливость — 1, взгляд — 1, изящество — 1.

Красота.
Понятие красоты спорное и субъективное, у каждого мужчины оно свое. Однако она лидирует в опросе. При уточнении ответов выяснилось, что женственность глазами мужчин – это красота, которая выражается в ухоженности и опрятности.
Хрупкость.
Увы, но такое количество голосов за хрупкость доказывает, что сильный пол все-таки предпочитает стройных женщин. Безусловно, результаты опроса нельзя экстраполировать на всех мужчин, и каждая девушка найдет свою половину. Однако такие показатели могут стать стимулом для слабого пола заняться своим телом и поддерживать его в спортивной форме.
Сексуальность.
В опросе о сексуальности респонденты в первую очередь упоминали внешние данные девушки. Безусловно, предпочтения у всех разные, но объединяет парней одно: им не нравится вызывающее, распущенное, вульгарное поведение дамы. Девушка должна быть милой и красивой, но при этом сдержанной и скромной.
Быть собой.
Общество навязывает много стереотипов, среди которых индивидуальность теряется. Люди стремятся казаться, а не быть, отказываясь от своей сущности и истинного «Я». За всеми масками сложно разглядеть подлинную душу. А женственность глазами мужчин – это в первую очередь принятие себя, которое невозможно без умения быть собой в любых обстоятельствах.

Секреты женственности первых леди

Раиса Горбачева

У многих людей с женственностью чаще ассоциируются первые леди страны. В Советском Союзе ею была супруга Горбачева. Если предыдущие первые леди страны особо не задумывались о том, как выглядеть эффектно и элегантно, то для Раисы Максимовны это было весьма важно – она не терялась на фоне западных жен глав государств. Супруга Михаила Сергеевича была стройной женщиной, которая старалась изысканно одеваться, несмотря на то, что в стране не было особого разнообразия нарядов. Несмотря на то, что она могла позволить себе платья и костюмы от зарубежных дизайнеров, Горбачева предпочитала шить наряды в отечественных ателье. Так что ограниченность в выборе нисколько не смущала жену президента, ведь имея хороший вкус, всегда можно надеяться на помощь хорошего портного.

Жаклин Кеннеди

Супруга Джона Кеннеди сумела закрепиться в памяти общественности не меньше, чем он сам. Жаклин была весьма популярной в годы своей жизни, и остается в памяти многих модниц по сей день. Все дело в том, что она считалась настоящей иконой стиля и элегантности, и многие девушки и сейчас продолжают равняться на ее вкус. Трудно сказать, что Жаклин от природы была признанной красавицей, однако она сумела добиться того, что на ее недостатки никто не обращал внимания, ведь она грамотно их обыграла, превратив в достоинства. Миссис Кеннеди никогда не боялась «выделяться из толпы» и демонстрировать свою индивидуальность. Ей нравились изысканные головные уборы, смелое сочетание цветов. Она отдавала предпочтение строгим и лаконичным нарядам, которые идеально сидели на ее фигуре. Также Жаклин понимала, как важно не переборщить с украшениями, поэтому избегала чрезмерности в этом вопросе – она надевала ожерелье, серьги, браслеты и прочее лишь тогда, когда, по ее мнению, это было действительно уместным.

Внешность

Символ женственности – длинные волосы и платья. Необязательно отращивать косу или делать замысловатые прически. Но следует избавиться от стрижек ежиком и им подобным. Если нет внутренней женственности, такие прически придадут сходство с мужчиной. Мягкие локоны, легкомысленные кудряшки или прямые волосы до плеч придадут очарования. Можно не делать укладку каждый день. Но обязательна чистота и здоровье волос.

Струящиеся платья или строгие юбки подчеркнут женственность фигуры, придадут таинственность. Каблуки — даже невысокие — внесут в походку хрупкую неустойчивость, зрительно удлинят ноги.

Не следует накладывать на лицо слишком яркий макияж, заливать себя парфюмом. Легкая недосказанность запаха заставит мужчин подойти ближе. Косметикой лучше не злоупотреблять, а предпочесть здоровый цвет лица и сияние белоснежной улыбки.